Haptotherapie
Aandacht voor voelen, ruimte voor verandering
Haptotherapie is een erkende, lichaamsgerichte therapievorm die is gebaseerd op de haptonomie: de leer van het voelen. Het uitgangspunt is dat voelen richting geeft aan hoe we denken, handelen en relaties aangaan. Wanneer het contact met dat voelen verstoord raakt, kunnen klachten ontstaan op emotioneel, relationeel of lichamelijk vlak.
Een haptotherapeut helpt je om opnieuw aandacht te krijgen voor wat je lichaam aangeeft. Niet door te analyseren of te sturen, maar door te ervaren. Zo wordt duidelijk welke patronen steunend zijn en welke je belemmeren in het dagelijks leven.
Wat is haptotherapie?
Haptotherapie kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende hulpvragen, waaronder:
- stress- en spanningsklachten
- burn-out of langdurige overbelasting
- psychosomatische klachten
- moeite met voelen of aangeven van grenzen
- relatie- of hechtingsvragen
- rouw, verlies of ingrijpende levensgebeurtenissen
- onzekerheid of een verminderd gevoel van eigenwaarde
Haptotherapie is geen medische behandeling en vervangt geen zorg van huisarts of specialist. Wel kan het een waardevolle aanvulling zijn wanneer klachten samenhangen met hoe je jezelf ervaart, hoe je reageert op situaties en hoe je contact maakt met anderen.
Wanneer kan haptotherapie helpend zijn?
Haptotherapie bij kinderen
Haptotherapie met kinderen is een begeleidingsvorm die via affectieve aanraking, spel en oefeningen kinderen helpt hun gevoelens te herkennen, emoties te uiten en de verbinding tussen denken en voelen te herstellen.
Haptotherapie in water
De veilige omhulling van water, verbinding met het gevoel, toegankelijke aanraking en dragend door de natuurlijke weerstand zijn kernaspecten van haptotherapie in water.
